اخبار پزشکی و سلامت

احتمالا خودتان هم از فواید عالی مصرف لبو برای سلامت بدن آگاه هستید! اما آیا می‌دانستید استفاده از لبو به عنوان یک ماسک طبیعی می‌تواند برای شادابی پوست صورت‌تان هم بسیار مفید و موثر باشد؟    پوستی شاداب با ماسک لبو به طور کلی لبو خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما دارد. دانشمندان دریافته‌اند که مصرف لبوی خام از ایجاد بیماری‌های قلبی، فشار خون و زوال عقل پیشگیری می‌کند و حتی میزان قند خون را هم  تنظیم می‌کند. لبو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید است و در عین حال خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی هم دارد. اما صرف‌نظر از تمامی فواید آن برای سلامتی کل بدن، مصرف لبو برای حفظ زیبایی ظاهری هم بسیار حائز اهیمت است به طور مثال، پوست و مو.   استفاده از لبو در فرهنگ‌های مختلف رایج و متداول است. رنگ خوش‌رنگ لبو باعث صورتی رنگ شدن موها و پوست‌ صورت‌تان می‌شود. استفاده از لبو منافذ باز پوست را بسته‌تر می‌کند و لکه‌های تیره روی آن به طرز قابل توجهی کم‌رنگ می‌کند تا رفته رفته کاملا محو شوند. در ادامه با طرز تهیه دو ماسک‌ لبوی مفید آشنا می‌شوید که می‌توانند جلوه‌ای زیبا و خیره‌کننده به پوست‌تان دهند.    _ ماسک صورت لبو - دستور شماره 1 مواد لازم برای تهیه ماسک صورت لبو آب لبو : (۵ تا ۶ قاشق ‌چای‌خوری) آب‌ گرم پنبه‌ گلوله‌ای شکل لیف حمام و یا دستمال    روش استفاده از ماسک صورت لبو _ اول از همه، صورت‌تان را با آب‌گرم کاملا خیس کنید و صبر کنید تا خشک شود. این کار باعث می‌شود جرم‌ها و گرد و غبار روی صورت‌تان پاک شود و آب لبو بتواند بهتر به منافذ پوست نفوذ کند. _ مقداری لبو را رنده کنید، آب آن را جدا کنید و در یک کاسه بریزید و بعد پنبه را به آب لبو آغشته کنید. _ پنبه خیس شده را روی صورت‌تان بمالید و احتیاط کنید تا با چشم‌ها و دهان‌تان تماس نداشته باشد. (لبو ممکن است باعث صورتی‌رنگ شدن دندان‌ها شود) سعی کنید همه صورت‌تان به این ماسک آغشته کنید اما نه آنقدری که از روی صورت‌تان به پایین بچکد. _ , ...ادامه مطلب

چند راه حل برای داشتن پوستی زیبا از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید نکاتی در زیر آورده شده است که انجام دادن آنها تا حد زیادی به سلامت پوست صورت شما کمک خواهد کرد. ۱٫ زمان خروج از منزل حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این امکان وجود دارد که در میان روز صورت خود را شسته و دوباره کرم ضد آفتاب بمالید. در استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود از کرمی با SPF بیشتر از ۳۰ استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نیست بلکه از آنجایی که آفتاب در تمام فصول می تابد بنابر این استفاده از کرم آفتاب نیز مهم است. ۲٫ از نوع پوست خود آگاه باشید اگر پوست شما خیلی چرب است، از لوسیون های بدون چربی استفاده کنید تا منافذ پوست تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب استفاده کنید. ۳٫ مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین وچروک آن می گردد. افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می شود و بثورات پوستی در زیرسینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود. ۴٫ حتما سیگار نکشید سیگار باعث آسیب پوست می شود و می تواند پوست شما را ۱۰ سال یا بیشتر، پیرتر کند. سیگار رادیکال های آزاد در سیگاری ها، به کلاژن و بافت های الاستیک پوست حمله می کنند و پوست را نازک تر، ضعیف تر و بیشتر مستعد ابتلا به چین وچروک می کند. ۵٫ صورت خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید در طول روز، چربی، آلودگی هوا و گردوخاک روی پوست شما قرار می گیرد. اگر آرایش کنید، مواد آرایشی نیز به آلودگی های قبلی اضافه می شود و در صورتی که قبل از خواب صورت تان را نشویید، هنگامی که سرتان را روی بالش می گذارید، تمام این آلودگی ها به سطح بالش تان می مالد و منافذ پوست شما را می بندد، در نتیجه پوست دیگر نمی تواند نفس بکشد و جوش و سایر مشکلات پوستی به سراغ صورت شما می آید. اگر خیلی خسته هستید و نمی توانید این کار را انجام دهید، صورت خود را با دستمال مرطوب، پاک کنید. ۶٫ در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی به تاریخ مصرف آن دقت کنی, ,جدیدترین خبر پزشکی وسلامتی ,درمان جوش صورت ,متخصص پوست ,پاکسازی پوست ,پوستی شاداب ...ادامه مطلب